有效预防2型糖尿病并发症的方法
有效预防2型糖尿病并发症的方法。2型糖尿病并不可怕，可怕的是2型糖尿并发症，它们可以涉及到全身各个器官病变，使患者致残致死。那么有效预防2型糖尿病并发症的方法是什么?一起来看看。
有效预防2型糖尿病并发症的方法是什么?专家为您介绍：
1、适度锻炼。经常运动，能够控制病情，减少并发症。糖尿病患者很需要体育锻炼，但他们毕竟是病人，所以有些情况在锻炼中是必须加以注意的。简单地说，糖尿病患者在进行体育锻炼是必须遵循"持之以恒、量力而行"的原则。
2、多喝水少吃盐。许多糖尿病患者认为喝得越多，尿得越多，尿糖就会越多，常常不敢多饮水。其实，这样的想法是完全错误的。糖尿病患者的多尿症状是由高血糖引起的，而非饮水多的结果。机体处于高血糖状态时，需要增加尿量，把过高的糖分从尿中排出体外。多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
3、严格控制血糖。防止并发症最好的办法就是将血糖控制在目标范围内。控制血糖还要定时进行血糖监测，防患于未然;配合低糖低脂高纤维素饮食;有需要的话还要进行相应的医学治疗。
4、有步骤地戒烟。糖尿病人吸烟等于又增加了一个危害健康的帮凶。吸烟会使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神经病变、白内障、肾病等种种并发症，损害人体免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸烟。
5、控制体重。对糖尿病人而言，控制体重是非常重要的一关。目前糖尿病患都有60%以上的人属于超重者。特别是中老年人群中如果减少10多斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。
6、用外科彻底治疗2型糖尿病。要预防2型糖尿病并发症，专家推荐胃转流手术治疗2型糖尿病。胃转流手术通过外科手段，改变食物的生理流向，使1.胰岛素抵抗消失;2.胰岛素非正常凋亡得到解决，从而让血糖恢复正常，让患者摆脱终身服药，也就避免了降糖药导致的恶心腹泻。
以上就是关于“有效预防2型糖尿病并发症的方法”的相关介绍，希望对2型糖尿病患者有用。专家提醒2型糖尿病患者，胃转流手术的治疗效果已经得到了临床验证，治愈率高达92.6%，值得信赖。
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胃转流手术是少数几家国有公立大型三甲医院才有资质的医院才能开展的。手术成功的关键因素在于外科技术，只有外科技术纯熟，才能提高手术的成功率，降低手术并发症的发病可能;其次是手术后，需要配套的饮食指导、运 动指导、心理辅导等各个学科的专业人员的配合，只有手术成功了，术后的配套措施才能开始正常运作，才能起到最佳的治疗效果。
武警重庆总队医院开展的胃转流手术是以目前国际最前沿的神经内分泌和胃肠内分泌调节血 糖代谢平衡理论为指导。引进美国的先进技术和理念，致力于开展胃肠转流手术治疗糖尿病项目。在手术适应症评估和手术风险评估，手术围手术期的管理等方面具 有丰富独到的经验。
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(责任编辑：苏少泉 实习编辑：王彦光)
