纳米硒与人体健康讨论会在京顺利召开 2011年11月3日,“纳米硒与人体健康讨论会”在北京召开。讨论会以“关爱健康,安全补硒”为主题,对纳米硒的形态及对人体健康的影响进行了深……[详细]
  • 回复@关立威:补充的量不同,儿童可以用食品来补充,老年人和成年人按照50-250微克每天的量来补充。儿童保证20-30就可以了,中国平均的摄入量是20微克左右。

    11月14日 11:50

  • 回复@柠檬茶韵香:可以多吃蛋类,瘦肉,海鲜,西兰花,蘑菇,芦笋,芝麻等,这样就能提高儿童体内的硒含量,但要注意多种组合,防止营养单一,建议以蔬菜类为主,蛋类含量很高,但也不要过度的补充。小孩子食补比较好。

    11月13日 22:01

  • 欢迎大家12月2日参加由@陈君石 院士主讲的硒与人类健康国际研讨会的微博直播,也请大家关注@陈君石的微博 或登录纳米硒的官网网站http://t.cn/7hYqe 官网地址是www.nano-se.com 产看更多关于补硒的内容。

    11月13日 21:21

  • 回复@tyj002:2011年11月11日11点11分11秒,很遗憾您错过了,所以还是从近之后长期补硒吧,也可以在有脱发,口疮,免疫力低下的时候着重补硒。 //@tyj002:#补硒#怎么补什么时间补才最给力!

    11月13日 19:32

  • 回复@阿拉伯de劳伦斯:儿童和孕妇最好还是谨慎补硒,因为食物的摄取就足够婴幼儿的硒摄取量了。

    11月13日 10:40

  • 回复@ailsalee:缺硒会造成免疫力下降,疲劳,四肢无力,皮肤色素沉淀加剧,肌肉酸疼,易生口疮,牙龈出血,掉发,指甲变形,视力下降,严重的缺硒会造成心血管疾病,视神经损伤,关节病变或坏死,糖尿病,癌症高发等问题。

    11月13日 10:32

  • 回复@在希望中生活:中老年人,亚健康人群,免疫力低下人群,有糖尿病,心血管疾病,癌症家族病史的人应重点加强补硒,心血管病、糖尿病、肝病、肿瘤患者等特殊人群最好每天摄入足量的硒。

    11月13日 10:17

  • 回复@摩天轮的青春:2002年中国营养学会提出,成人膳食硒推荐摄入量为50微克/天到250微克每天。 //@摩天轮的青春:#补硒#每天应该补多少?

    11月13日 10:13

  • 硒能抗辐射吗?答:据研究表明,抗辐射最关键、最核心的元素就是硒元素,微量元素硒具有抗氧化清除自由基的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射作用。

    11月11日 14:07

  • #补硒#我国城市居民的饮食结构中,硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围,中国营养协会建议摄入量为50-250微克。在450微克以下都是安全。450-800一些人会有不良反映,超过1200微克会对人体有伤害。

    11月11日 12:37

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